7555 beoordelingen
Fijne kruiden omelet met o.a. peterselie en bieslook. Genieten mag weer!
Fijne kruiden omelet met o.a. peterselie en bieslook. Genieten mag weer!
Onze omeletten zijn niet alleen overheerlijk, ze zijn ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Dus ideaal als je snel een maaltijd wilt bereiden! Geen excuus meer om een maaltijd over te slaan of snel een vette hap te halen.
Een gezonde levensstijl bereiken met lekkere tussendoortjes? Dat kan gewoon! Het eiwitdieet is op dit moment waanzinnig populair en het doet wat het belooft: het kan je helpen een gezonde levensstijl te bereiken. Tevens vormen proteïnen de belangrijkste bouwstenen voor je spieren, dus start nu!
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.526 | 382 |
Energie (kcal) | 361 | 90 |
Vetten (g) | 4,7 | 1,2 |
-wv. verzadigd (g) | 1,8 | 0,5 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 4,9 | 1,2 |
-wv. suikers (g) | 1,4 | 0,4 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 2,2 | 0,6 |
Eiwitten (g) | 74 | 19 |
Zout (g) | 5,1 | 1,3 |
Calcium (mg) | 512 (64%*) | 128 (16%*) |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten
volg je het keto dieet, bereid de omelet dan in een eetlepel olie.
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Keto Dieet, Caloriearm Dieet en Proteïne Dieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!