6409 beoordelingen
Gebruik MCT-poeder om je dagelijkse behoefte aan vetten in je dieet te verhogen. De MCT-poeder van Keton1 kun je voor verschillende gerechten gebruiken zoal shakes, puddingen of soepen. Een online hype op dit moment is de bulletproof coffee. Dit is koffie gemengd met MCT-poeder. De poeder zorgt er niet alleen voor dat je koffie romiger wordt, je krijgt bovendien extra vetten binnen die je energie geven, zonder dat je hier extra koolhydraten voor moet eten.
Het ketodieet is op dit moment razend populair en het doet wat het belooft: het helpt je op een bewuste en verantwoordelijke manier een gezonde levensstijl te bereiken. In de basis is het ketodieet hetzelfde als een koolhydraatarm en proteïne dieet. Je eet in beide diëten namelijk weinig koolhydraten. Het verschil met een proteïnedieet is dat je tijdens het ketodieet je richt op voldoende eiwitten en juist veel vetten. Vetten zijn net als koolhydraten, brandstof voor je lichaam. Je hoeft dus niet per se veel koolhydraten te eten om je lichaam te voorzien van energie. Duursporters zoals ultra lopers kunnen ook het keto dieet volgen, doordat zij hoofdzakelijk vetten verbranden tijdens een loop.
Wanneer je snel resultaat wilt behalen kan je het eiwit dieet volgen. Samen met de jarenlange kennis en ervaring van de diëtiste in huis zal je efficiënt resultaat boeken, mits je de 4 fases doorloopt. Een persoonlijk voedingsschema helpt jou op weg naar succes! Doordat we je ook gaan aanleren wat de beste verhouding in voedingsstoffen is zal je jouw geboekte resultaat ook behouden.
De NovaShops producten die geschikt zijn voor het ketodieet, zijn door onze diëtiste persoonlijk geselecteerd. Je zult je waarschijnlijk afvragen hoe je moet starten met het keto dieet. Geen paniek! Onze diëtiste kan voor jou een voedingsschema opstellen waarin je de producten van NovaShops in combinatie met producten uit de supermarkt gaat gebruiken om gezonde maaltijden te bereiden. Je zult versteld staan hoe je met vetten binnen 2 fases jouw doel zal bereiken!
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (10 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 2.237 | 224 |
Energie (kcal) | 535 | 54 |
Vetten (g) | 70 | 7,0 |
-wv. verzadigd (g) | 70 | 7,0 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 0,0 | 0,0 |
-wv. suikers (g) | 0,0 | 0,0 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 0,0 | 0,0 |
Eiwitten (g) | 0,3 | 0,0 |
Zout (g) | 0,01 | 0,00 |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten.
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Keto Dieet, Caloriearm Dieet en Proteïne Dieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!