6409 beoordelingen
Verlang je naar een voedzaam en eiwitrijk avondeten dat niet alleen heerlijk smaakt maar ook bijdraagt aan je dieet zonder dat je daarvoor uren in de keuken hoeft te staan? Onze Falafel Balletjes zijn precies wat je nodig hebt! Met een indrukwekkende 14 gram proteïne per portie en slechts 4 gram koolhydraten, zijn deze balletjes een perfecte toevoeging aan jouw eiwitdieet. Ze zijn niet alleen voedzaam maar ook verrukkelijk, gemaakt om te voldoen aan jouw behoefte aan smaakvolle, plantaardige eiwitten.
De bereidingswijze is eenvoudig en veelzijdig, met opties voor zowel de oven als de koekenpan, zodat je zonder moeite een heerlijke maaltijd kunt bereiden. Perfect voor iedereen met een drukke levensstijl die niet wil inleveren op smaak en kwaliteit. Bovendien, met slechts 91 kcal per portie, passen deze Falafel Balletjes naadloos in jouw voedingsplan.
Geniet op elk moment van de dag van deze heerlijke Falafel Balletjes, ideaal als onderdeel van je lunch, avondeten of zelfs als een voedzame snack. Voor een nog rijkere maaltijdervaring, combineer ze met een frisse salade of jouw favoriete groenten.
Benieuwd naar meer eiwitrijke opties? Ontdek ons assortiment eiwitrijke avondmaaltijden en laat je inspireren door de vele mogelijkheden om jouw dieet zowel smakelijk als voedzaam te houden!
Geïnspireerd om je avondeten naar een hoger niveau te tillen met onze Falafel Balletjes? Voeg ze nu toe aan je winkelmandje en begin met genieten van de voordelen van eiwitrijk eten!
Oven: Voorverwarm de oven op 200°C. Schenk 30 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Vorm 2 balletjes en leg ze op vetvrij papier. Bak de balletjes 20 minuten in de oven op 200°C.
Koekenpan: Schenk 30 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Vorm 4 kleinere balletjes en leg deze vervolgens in de pan. Bak de balletjes op middelhoog vuur gedurende 10 minuten, en draai de balletjes regelmatig.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.529 | 382 |
Energie (kcal) | 363 | 91 |
Vetten (g) | 6,1 | 1,5 |
-wv. verzadigd (g) | 1,4 | 0,4 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 16 | 4,0 |
-wv. suikers (g) | 2,1 | 0,5 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 8,5 | 2,1 |
Eiwitten (g) | 57 | 14 |
Zout (g) | 3,5 | 0,88 |
Fosfor (mg) | 787 (112%*) | 197 (28%*) |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Richtlijnen fase 1 & 2 van het proteïnedieet:
• Max 45 gram koolhydraten per dag
• Polyolen tellen niet mee als koolhydraten, deze kun je dus aftrekken van de totale hoeveelheid koolhydraten.
Klik hier voor meer informatie
• Ongeveer 1 gram eiwitten per kg lichaamsgewicht. Lees hier meer over de hoeveelheid koolhydraten en eiwitten
Novashops is de grootste online aanbieder van dieetproducten in de Benelux. Je kunt bij Novashops terecht voor verschillende diëten zoals het Keto Dieet, Caloriearm Dieet en Proteïne Dieet. Met ons team van 50 medewerkers leveren wij hoogwaardige dieetproducten. Met ons ruime assortiment kan iedereen verantwoord een gezonde levensstijl bereiken, met blijvend resultaat. Bekijk welk dieet het beste bij jou past en start vandaag nog met jouw gezonde levensstijl!